Träning imorgon och cupinfo

Hej,

Imorgon har vi sista träningen inför helgens cup. Viktigt att alla kommer så vi får spela ihop lagen. Vi spelar med två lag och är några spelare kort. Vi kommer därför få låna mellan lagen och även ha hjälp av p15 vid ett par matcher. Alla ska var beredda att hoppa in på extra matcher om det blir ytterligare bortfall.

För att cupen ska bli så rolig som möjlig för alla vill vi att ni tänker på följande:

Sömn: 10 h /natt. Betyder tidig kväll på torsdag och fredag.
Mat: Ordentlig frukost, gärna gröt och ägg. Mellanmål och lunch mellan matcherna. Undvik godis och läsk innan, under eller mellan matcherna. Det är varmt ute. Fyll på vattenflaskan och börja redan nu att fylla på vätska. Använd även gärna vätskeersättning 1-2 ggr per dag.
Kläder efter väder. Kom ihåg regnkläder vid regn. Gympaskor, tofflor att ha mellan matcherna. Gärna ett par torra strumpor att byta till.
Vi är schyssta mot domarna, med- och motspelare och bidrar till positiv stämning. Kom och heja på era lagkompisar om ni inte har match samtidigt.
Publik och anhöriga står på motsatt sida från laget. Heja och stötta. Instruktioner till spelarna kommer från ledarna.

Matcher fredag 1/8. Samling 30 min innan vid respektive plan

0940 GIF vit – Öjebyn IF 2, B2

Isaac, Jonte, Ebbe, Olof, Ture, Wille, Allan, James, Teddy, Luel

10.30 Sävast AIF – Gif Grön, C1

Elvin, Olof, Teddy, James, Manne, Adam, Victor, Fridolf, Isaac

15.30 IFK Råneå – GIF vit 2, B3

Isaac, Jonte, Ebbe, Karl, Ture, Wille, Allan, P15, P15, Luel

15.30 Gif grön – Notvikens IK 1, B2

Elvin, Olof, Teddy, James, Manne, Adam, Victor, Fridolf, P15

Matcher lördag 2/8

10.30 GIF vit -Sävast AIF 2, B3

Isaac, Jonte, Ebbe, Karl, Ture, Wille, Allan, Gustav, Victor, Luel